Внимание, гололёд!
При резких перепадах температур, особенно во время снегопада, появляются наледь и налипание мокрого снега. Гололёд – явление, которое наблюдается в результате выпадения охлаждённого дождя. Чтобы не получить травму, ходить рекомендуется медленно, делая более широкий шаг, наклоняя немного корпус вперед, ступать на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях. Обувь желательно носить с прорезиненной подошвой. Руки не следует держать в карманах, так как при падении будет сложно успеть достать их и ухватиться за какую-либо поддержку. Необходимо научиться правильно падать – постарайтесь максимально сжаться в комок, а падать старайтесь на бок. Мышцы всего тела должны быть напряжены, чтобы не получить переломов рук, плеча, предплечья.
