3 марта – международный день охраны здоровья уха и слуха
Всемирный день слуха – ежегодное мероприятие, утвержденное Всемирной организацией здравоохранения. Он направлен на повышение осведомленности и распространение достоверной информации как среди населения в целом, так и среди медицинских работников.
Что является причиной снижения слуха?
Как и многие другие заболевания, болезни уха и слуха являются мультифакторными, т.е. вызваны несколькими причинами. Основными являются заболевания сердечно-сосудистой системы, инфекции (острые заболевания, перенесенные внутриутробные инфекции), генетические факторы, обменные нарушения (пр. сахарный диабет), ототоксические препараты, травмы головы и уха, возрастные изменения.
Как проявляются нарушения слуха в начальных стадиях?
Первыми симптомами снижения слуха являются:
- нарушение разборчивости речи;
- частые просьбы повторить фразы;
- затруднения в общении и пользовании телефоном;
- увеличение громкости радио и телевизора;
- звон в ушах.
Чем раньше вы обратите внимание на первые признаки заболевания, тем эффективнее будет лечение. Поэтому, для сохранения своего здоровья, необходимо регулярно проходить диспансеризацию, и при выявлении нарушений – обращаться к профильным специалистам.
Какая существует профилактика?
Чтобы защитить детей от потери слуха, вызванной инфекцией необходимо делать прививки против детских болезней, включая корь, краснуху и эпидпаротит в соответствии с Национальным календарем прививок.
Поддерживайте регулярную гигиену ушей: ежедневное мытье ушной раковины, не проникая в слуховой проход. Следует отказаться от чистки ушей посредством косметических ватных палочек.
В случае образования серной пробки или попадания в слуховой проход инородного тела, насекомого, не пытайтесь самостоятельно удалять их, обратитесь за помощью к ЛОР-врачу.
При насморке соблюдайте рекомендации по очистке носовых ходов от слизи – правильной методикой будет высмаркивать сначала одну половинку носа, прижав одно из крыльев носа к перегородке, выдувая свободным носовым ходом воздух без значимого усилия. Потом повторить для второй половинки носа.
При купании избегайте попадания воды в уши. Не подставляйте ухо под удар волны. При попадании воды в уши – наклонить голову на сторону «проблемного» уха до освобождения слухового прохода.
Закрывайте уши при сильном ветре и минусовой температуре. Соблюдайте принципы рациональной одежды.
Ограничьте воздействие громких звуков как на работе, так и во время отдыха. При работе в условиях высокой шумовой нагрузки не игнорируйте использование средств индивидуальной защиты, таких как беруши и шумоподавляющие внутриушные и головные наушники.
Не занимайтесь самолечением. Лекарственные препараты, особенно антибиотики следует принимать только по назначению врача. Внимательно читайте листок-вкладыш и строго соблюдайте инструкции по применению лекарственных препаратов. Капли ушные нельзя использовать без назначения врача.
Берегите слух!
